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2017.02.19 (Sun)

肩甲骨

所さんの朝の番組で肩甲骨回りを柔らかくするストレッチをやってた。
やってみる前に試してみると腕が上にあがっとらんばい。
IMG_0699.jpg
言われた通りに数回やってみるとアラ不思議。
IMG_0702.jpg
腕がグーンと上がり、肩の可動域が広くなったばい。
暫く続けてみよう。
13:48  |  未分類
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